Du får 6 små øvelser til at sætte dig selv i fokus igen.

Når du har været igennem alle øvelser, har du fået nogle simple redskaber til at kunne finde ind i dig igen.

Jeg vil opfordre dig til at prøve hver øvelse af i mindst en uge, for derefter at mærke efter, hvad de har gjort ved dig.

I den tilhørende workbook er de skabeloner jeg bruger i nogle af øvelserne.

Det står dig frit for at bruge dem.

Dette minikursus er en del af mit forløb

SÆT DIG SELV I FOKUS IGEN