Tro på dig selv
Tro på dig selv
De 5 områder du skal kende for at tro på dig selv og styrke dit selvværd
Lær hvad der skal til, for at du kan tro på dig selv, og stole på, at du er god nok.
Du lærer om:
- Selvværd kontra selvtillid samt hvordan du styrker dit selvværd
- Din bagage og histories betydning for dit selvværd
- Hvordan dine overbevisninger og skyggesider påvirker dit selvværd
- Grænser som du skal sætte for andre, og tro på, at det du mener og gør er helt OK
- Hvordan du skal anerkende dig selv
Du er træt af at have det sådan her:
- Siger for meget ”Ja” og for lidt ”Nej” af frygt for at andre vil tænke dårligt om dig, og bange for blive opfattet som egoistisk og doven
- Du er usikker på dine valg, og har hele tiden har behov for at (helst alle) andre kan lide dig
- Hele tiden at gøre andre tilpas, og ikke tage nok hensyn til dig selv som medfører, at du ender med stresse, og også mister respekten for dig selv
- Du siger ikke fra, og sætter ikke grænser fordi du er bange for andres reaktion, men ender med at blive manipuleret, og behandlet dårligt af andre
- Du pleaser, og føler dig ofte forkert, fordi du er bange for andres kritik eller utilfredshed og frygter i sidste ende at blive afvist og forladt
- At have dårlig samvittighed over at sætte dig selv først, fordi du er bange for at blive opfattet som egoistisk
- At tage det personligt og bebrejde dig selv, eller forsvarer dig selv når nogen har en mening om dig, eller det du gør
- At du ikke stoler nok på dig selv, og har brug for andres bekræftelse, fordi du bekymrer dig om hvad andre mener om dig, og det du gør, og for alt i verden ikke kan lide at blive kritiser
Du behøver ikke blive ved med at bekymre dig om andres mening, eller have brug for at alle kan lide dig.
Det kan slutte nu.
I dette Onlinekursus i 5 moduler får du viden, teknikker og redskaber som du kan benytte til at ændre det der står i vejen for dig nu.
PLADS TIL DIG, UANSET OM DU ER MAND ELLER KVINDE, OG UANSET DIN ALDER
Dette onlinekursus er til dig der er ung eller voksen, som drømmer om turde stå mere ved dig selv, og gerne vil turde gøre mere af det du drømmer om, uden hele tiden at frygte hvad andre mener om dig.
Det er til dig, der er mand eller kvinde.
Det er til dig der ønsker at tro på dig selv, og godt ved at der ikke findes quickfix, samt at det er en proces at ændre sine mønstre og vaner.
EFTER DETTE KURSUS KAN DU:
- Med konkrete redskaber styrke dit selvværd.
- Få overblik over de områder der er vigtigst for at styrke dig.
- Forstå hvordan din fortid påvirker din nutid.
- Skelne mellem selvværd og selvtillid og vide hvorfor det er så vigtigt.
- Anerkende dig selv.
- Sætte tydelige og gode grænser.
Du har adgang til materialet altid, og det er dit for evigt.
Efter kurset: Tro på dig selv, ved du hvad du helt konkret skal gøre for at være tro imod dig selv, og løfte dit selvværd
Du ved også:
- Hvorfor det er så vigtigt at gøre noget for at højne dit selvværd, lige nu og her.
- Hvorfor du bliver irriteret på andre
- Hvordan noget du tror på kan forhindre dig i det du virkelig vil
- Hvordan du forandrer fortællingen om dig selv og begynder at tale pænt til dig selv.
- Og meget mere
Mange års erfaring som coach og terapeut:
Jeg er uddannet Psykoterapeut og coach, samt kropsterapeut
Indholdet i kurset her er baseret på mange års erfaring som coach og terapeut, i mit arbejde med mange hundrede mennesker med hensynsbetændelse, eller lavt selvværd.
Jeg har selv engang manglet troen på mig selv, og bekymret mig om andres mening.
Det stoppede mig virkelig fra at gøre det jeg gerne ville og jeg er evig taknemlig for at jeg gjorde noget for mig selv, der fik så stor betydning som det har for mig nu.
Det er ingen hemmelighed at det kræver noget af dig, og du er allerede i gang, ved at investere i dette forløb.
Kurset er en investering i DIG, der holder resten af dit liv
Din investering i at lære de 5 områder at kende er: 229,00 kr.
