Hjælp dit barn med at slippe angstens greb og få ro på nervesystemet
Hjælp dit barn med at slippe angstens greb og få ro på nervesystemet
Webinaret “Hjælp dit barn med at slippe angstens greb og få ro på nervesystemet” er arrangeret i samarbejde med Zevio og Foreningen for børn med angst.
Du kan se webinaret gratis ved at trykke “Tag dette kursus” og gennemfør købet.
HVEM ER JEG
Jeg hedder Ulla Knudsen og er angstbehandler, ergoterapeut samt zoneterapeut med lokale hos Kiropraktisk Klinik Vejen. Jeg hjælper børn og unge, der pga. overbelastede nervesystemer, svære følelser og måske sanseforstyrrelser har udfordringer med at deltage i hverdagsaktiviteter og er i mistrivsel. Med en tillidsfuld relation og stor faglighed, hjælper jeg hele familien godt på vej til at få en dejligere hverdag, med mere deltagelse i meningsfulde aktiviteter, glæde, nærvær og gode relationer. Jeg tilbyder individuelt tilrettelagte trivselsforløb, zoneterapi og NADA øreakupunktur til børn, unge og voksne, samt forældresparring, i klinikken eller online.
Bliv medlem af min gratis facebookgruppe ”Balance i hverdagen – for børn, unge og familier”. Tryk på Facebook ikonet for at få adgang til gruppen.
FORSTÅ ANGSTEN
Tanker samt fysiske og psykiske reaktioner kan være virkelig ubehagelige og gøre mennesker, med angstproblematikker, endnu mere bange og føre til skam- og skyldfølelser samt følelsen af at være helt forkert og alene. Men angsten er hverken farlig eller tegn på sygdom. Den er nødvendig og helt naturlig for alle. Vi skal ikke af med angsten – men kunsten er, ikke at lade angsten styre vores liv.
Første skridt, til at slippe angstens greb, er at få en viden om og en forståelse af angsten. At kende til de neurofysiologiske årsager til angsten og dermed sammenhængen mellem hjerne og krop, og mellem situation, tanke, følelse og handling, giver mulighed for handling. Man bliver i stand til at modtage hjælp og afprøve strategier og redskaber, for at genvinde styringen, så det ikke længere er angsten, der styrer.
Det er derfor gavnligt at sætte sig selv godt ind i viden om angst. Er det ens barn, der har angstproblematikker, er det ligeledes vigtigt som forælder at forstå angsten, samt at hjælpe sit barn med at forstå, i et tilpasset sprog, ift. barnets alder og kognitive formåen.
Du kan læse mere: www.ullaknudsen.dk
