Grundet en overbelastning af knæet (Optakt til løberknæ) kunne jeg ikke løbe, jeg købte styrkeprogrammet og har kørt det 3 gange i ugen i 2 uger. Jeg er allerede stille og rolig løbende igen – er SÅ glad. Kæmpe anbefaling herfra – programmet er simpel, overskuelig og med gode øvelser, som både kan laves derhjemme eller i fitness.
Kommentarer