Beskrivelse

Dette kursus henvender sig til gravide, som oplever frygt eller angst i forbindelse med fødslen. Det tilbyder en dybdegående forståelse af, hvordan kroppen reagerer på angst og belyser, hvorfor dette ikke er gavnligt under fødselsprocessen.

Kurset udstyrer dig med praktiske redskaber til at håndtere din frygt og angst, hvilket kan bidrage til en mere rolig, fredfyldt og måske endda lettere fødsel. Derudover involverer kurset din fødselshjælper eller partner og præsenterer nyttige værktøjer, der kan hjælpe med at lindre smerte under fødslen.