Du kender helt sikkert udtrykket; “jeg skal lige have rystet det af mig”.

I denne lektion, vil jeg præsentere dig for en rysteøvelse.

Er du klar til at mærke dig selv og slippe det i dit liv, der ikke længere tjener dig? Det kan du slippe ved at ryste din krop. Din krop ved lige præcis hvad den skal gøre og hvad den skal slippe. Er du klar over hvor intelligent din krop er? Når du ryster din krop, så slipper du alt stagneret energi samt begrænsende overbevisninger og indespærrede emotioner fra fortiden.

Giv slip, ryst løs, bare give den gas, for på den måde giver du plads til alt det nye der står og venter.

Rigtig god fornøjelse ❤️