Inden vi for alvor går igang vil jeg byde dig et varmt og stort velkommen i mit lille univers hvor eventyr skrives og drømme udleves. 💫

Kurset her er et selvstudie hvor jeg har gjort alt klar til dig så du kan gå fra sofaen der holder fast i dig til en aktiv livsstil er sjov, hård og gratis når du vil.

Rent undtagelsesvis har du 2 hele år til at gennemføre kurset da jeg ved en aktiv livsstil kræver vedholdenhed og opbakning

Der er tilknyttet en fællesskabsgruppe til kurset på Facebook hvor du kan sparre med andre kursister om kurset. Brug hinanden derinde for det er utrolig lærerigt og givtigt at være en del af fællesskabsgruppen.

Da kurset er et onlinekursus uden supervision kommer der hele tiden nye kursister ind i gruppen dvs I er på mange forskellige stadier og kan have stor gavn af hinanden uanset hvilket stadie I er på hver især.

I facebookgruppen er der gensidig tillid så alt der tales om eller spørges om skal blive inde i gruppen. Det skal jo være et trygt og rart sted at være så alle har det godt og føler sig trygge ❤️

Du finder Facebook gruppen her:

https://www.facebook.com/groups/fra.sofa.til.gazelle

Kurset er bygget sådan op at der er 4 træningsprogram i 1 kursus så du bliver klædt bedst muligt på til at komme igang med at dyrke motion.

Så vil jeg ønske dig rigtig god fornøjelse med at komme igang og husk “Der altid en vej for den der bærer viljen i hjertet”

Husk på det er dig der skaber dit livs eventyr ❤️💫