Er du træt af at kæmpe med sukkertrang og overspisning? Har du svært ved at modstå fristelsen til at snacke usundt og føler dig ofte overmandet af trangen til sukker? Du er ikke alene!
Mange mennesker står over for de samme udfordringer i deres daglige liv, men der er hjælp at hente.

Med en skræddersyet kostplan der tager højde for sukkertrang og overspisning kan du bryde den onde cirkel af sukkertrang og overspisning. Jeg vil guide dig gennem en struktureret kostplan, der ikke kun hjælper dig med at mindske sukkertrangen, men også lære dig sunde vaner, som du kan opretholde på lang sigt.

Kursets Højdepunkter:

1. Sund Kostplan: Du vil få en skræddersyet kostplan, der vil fokusere på at regulere blodsukkerniveauet, reducere sukkerindtaget og øge indtaget af sunde fødevarer.
2. Sukkerafhængighed: Du vil få afklaret om du er sukkerafhængig, overspiser eller du har kontrol over den.
3. Plan for at kvitte sukker: Du får en 30 dages plan for at blive clean
4. Styrkelse af Selvkontrol: Du vil arbejde med at styrke din evne til at udøve selvkontrol og træffe sunde valg.

Klar til at tage kontrol over din kost og dit liv?

Tilmeld dig vores kursus og begynd din rejse mod at slippe sukkertrangen og overspisning en gang for alle!