Er hverdagen blevet overvældende? Vil du genoprette energien og skabe balance i dit liv? Deltag i mit 4-modulers minikursus, hvor vi dykker ned i nøgleområder for at skabe mere energi, overblik og bevidsthed i din daglige rutine.

Et minikursus jeg gerne selv ville have haft i hånden for mange år siden. Den kan bruges hver morgen til at skabe bevidsthed og hjælpe dig med at finde hjem til dig. 

Modul 1: Dit energi hjul

Opdag kraften i dit energirum, du befinder dig i. Lær at forstærke og bevare din indre energi for en mere levende og opfyldende dagligdag.

Modul 2: Møde dig selv i spejlet

Giv plads til dine unikke egenskaber. Forstå dine følelser og lær, hvordan du kan bruge dem til at skabe en dybere forbindelse til dig selv og andre. Opnå indre balance gennem bevidsthed og accept.

Modul 3: Kontrol cirklen

Skab overblik og bevidsthed og hvad der er indenfor/udenfor din egenkontrol.

Modul 4: Yoga time

Kom ned i kroppen og oplev beroligende Yin Yoga øvelser, der fremmer indre ro og velvære. Giv dig selv det ekstra lag af omsorg og blidhed.

Drømmer du om mere bevidsthed i dit liv og ønsker en mentor på din vej, så kontaktes jeg på camilla@coachoejgaard.dk.

Mange kærlige & taknemmelige tanker

Camilla Højgaard

Traumeterapeut & meditationslærer