Godnat & Sov Godt

– Sluk for tankemylderet og få en bedre søvn

Her får du en e-bog, med konkrete og effektive redskaber til at skabe den søvn du drømmer om.

Du får i e-bogen bl.a.

• Undervisning i de mest effektive redskaber på en enkel og forståelig tilgang
• Adgang til lydfiler og video
• konkret hvordan du skaber ro og god søvn med akupressur og zoneterapi
• Viden om kost, hormoner og andet der kan støtte dig i en bedre søvn
• Vigtigt viden om hvad en god nattesøvn er – og hvorfor den er så enorm vigtig?

Der findes mange forskellige måder at finde indre ro på.

Her får du en e-bog, der viser dig en af genvejene til at finde din indre ro med akupressur og zoneterapi

– og som bonus giver det også en dybere søvn.

Du får naturligvis 

• en intro til akupressur og zoneterapi
• at vide hvordan du helt konkret gør
• udførlig beskrivelse af, hvordan du finder punkterne
• yderligere tips til hvordan du kan arbejde med dem i dagligdagen
• vejledning til hvor længe og hvor ofte 
• alternativer til hvad du gør, hvis ikke du kan nå punkterne på fødderne